دانلود پاورپوینت بررسي مبانی کنترل تمرین ورزشكاران
این فایل در قالب فرمت Power Point قابل ویرایش ، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی میباشد
توضیحات:
قالب: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 32
تمرين ورزشي
آمادگي ورزشي
منابع سوخت بدن
ظرفيت تمرين پذيري فرد
سيستم هاي انرژي بدن (ATP-PC ، هوازي ، بي هوازي لاكتيك )
اسيد لاكتيك بدن
حالت يونيزه بدن
حداقل ضربان قلب
حداكثرضربان قلب
ضربان آستانه لاكتيك
تمرين هوازي غير لاكتيك
تمرين غير هوازي غير لاكتيك
تمرين غير هوازي لاكتيك
ضربان نبض بين حداقل و آستانه لاكتيك است. نوع فعاليت هوازي غير لاكتيك و غير هوازي غيرلاكتيك است . عمده سوخت از چربي ها است و 10 تا 15 درصد از گليكوژن مي باشد .