تیک یا تیچ نات هان، رهرو بودایی و شاعر و مبارز سیاسی ویتنامی در جهان غرب پرآوازه بوده و صاحب چند کتاب مشهور مثل «لمس صلح و نفس بکش! تو زندهای» و مانند اینهاست. ذن(Zen) مکتبی در مذهب بودایی است.
این مکتب که در چین پدید آمده است، بر تفکر لحظه به لحظه و ژرفنگری به ماهیت اشیا اشاره میکند. این کتاب پیرامون آموزههای بنیادین ذن است که توسط یکی از راهبان مطرح بودایی در آموزش ذن نوشته شده است.