بخشی از کتاب این تو نیستی:
«همه ما در زندگی‌مان افرادی را ملاقات کرده‌ایم که با وجود تلاش‌های مداوم برای خشنود کردن‌شان، هرگز راضی نمی‌شوند. انگار هر چقدر هم که تلاش کنید، باز هم کافی نیست. شما مدام در حال تغییر خودتان هستید، مدام عذرخواهی می‌کنید و سعی می‌کنید بهتر باشید. اما در نهایت، این شما نیستید که مشکل دارید. مشکل از طرز فکر و رفتار آسیب‌زای طرف مقابل است که هرگز قرار نیست تغییر کند.
وقتی در یک رابطه سمی گرفتار می‌شوید، کم‌کم هویت خود را فراموش می‌کنید. دیگر نمی‌دانید چه چیزی شما را خوشحال میکند، چه چیزی برایتان مهم است و چه رویاهایی دارید. تمام انرژی و توجه‌تان صرف راضی نگه داشتن طرف مقابل می‌شود. اما امروز زمان آن رسیده که به خودتان برگردید. زمان آن رسیده که بفهمید شما همیشه به اندازه کافی خوب بوده‌اید و این دیگران هستند که نمی‌توانند یا نمی‌خواهند این را ببینند.»