دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل PowerPoint (pptx) قابل ویرایش و آماده پرینت
پاورپوینت هفت7 استراتژی اثبات شده برای حفظ خونسردی زمانی که خیلی تحت فشار هستیم
حالت کتاب ورق زن
کاربردی
ازرهبری یک خانواده تا
رهبری یک سازمان
مدیریت و رهبری توسعه فردی
کارآفرینی
باهم رشد کنیم
کاش این مطالب را زود تر در مدرسه
می آموختم
تعداد اسلاید:25
هفت 7 استراتژی برای اعتماد به نفس تحت فشار
چگونه در زمانی که بیشترین اهمیت را دارد به متانت مسلط شویم:
80 درصد از کارمندان گزارش می دهند که در محل کار احساس خستگی می کنند.
(منبع: سلامت قهرمان)
هزینه استرس زیاد است:
❌ انرژی و وضوح ذهنی شما را تخلیه می کند
❌ تمرکز و خلاقیت شما را از بین می برد
❌ عملکرد و پیشرفت را از بین می برد
اما حقیقت اینجاست:
اعتماد به نفس در مواجهه با فشار می تواند همه چیز را تغییر دهد.
این فقط در مورد زنده ماندن نیست - بلکه در مورد شکوفایی است:
✅ روحیه تیمی و وحدت را تقویت می کند
✅ توانایی شما را برای تصمیم گیری های سخت تقویت می کند
✅ نتایج استثنایی را برای شما و شرکت شما به ارمغان می آورد
هنگامی که به درستی مدیریت شود، استرس می تواند سوخت شما برای رشد باشد.
هفت7استراتژی اثبات شده برای حفظ خونسردی زمانی که خیلی تحت فشار هستیم
1. محرک های خود را بشناسید
↳ الگوهایی را که باعث اضطراب می شوند بشناسید.
↳ آگاهی اولیه از مارپیچ های عاطفی جلوگیری می کند.
2. با زبان بدن قدرت بگیرید
↳ وضعیت استراتژیک فورا اعتماد به نفس را افزایش می دهد.
↳ حتی قبل از صحبت کردن لحن را تنظیم می کند.
3. مانند یک حرفه ای آماده شوید
↳ چالش ها را برای عبور از عدم قطعیت پیش بینی کنید.
↳ موفقیت بر اساس آمادگی ساخته شده است.
4. خود را موفق ببینید
↳ ذهن خود را طوری آموزش دهید که انتظار پیروزی را داشته باشید.
↳ تجسم مغز شما را برای اعتماد به نفس دوباره سیم کشی می کند.
5. با نقاط قوت خود بازی کنید
↳ از شک به خود به آنچه باعث می شود شما بدرخشد تغییر دهید.
↳ از مهارت های منحصر به فردی که شما را متمایز می کند استفاده کنید.
6. قبل از واکنش مکث کنید
↳ لحظاتی را برای تأمل ایجاد کنید، نه واکنش.
↳ پاسخ های متفکرانه کنترل را تابش می کنند.
فروش با سایت فارسفایل
بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر و اشکال متحرک بسیار زیبا
نوع فایل PowerPoint pptx قابل ویرایش و آماده پرینت می باشد