دانلود فایل بررسی چگونه شیوا و رسا صحبت کنیم؟

یکی از مهم ترین دلایلی که باعث می شود شما حرفی نزنید این است که قبلش کلی با خودتان فکرهای منفی می کنید، یعنی فکر می کنید دیگران چه عکس العملی نشان می دهند، حتما می خندند، حرف های شما به درد نمی خورد و... این فکرهای منفی که دائم در حال قضاوت است را کنار بگذارید وقتی در جمعی حاضر می شوید اول از همه سعی کنید به خودتان فکر نکنید، اگر در جلسه ای هستید نظرات تان را مطرح کنید و اگر در مهمانی خانوادگی یا دوستانه هستید فقط موضوعی که می خواهید بگویید را یک بار در ذهن مرور کنید بعد هم قضاوت دیگران را برای خودتان خیلی بزرگ جلوه ندهید در این صورت اگر حتی مورد تمسخر همه واقع شوید خیلی ناراحت نمی شوید.

ما هر روز با خودمان می گوییم این بار که به مهمانی رفتیم دیگر صحبت می کنیم، اصلا این دفعه که جلسه داشتیم نظرمان را می گوییم یا این بار که در جمع دوستان مان قرار گرفتیم اول ما صحبت می کنیم و... خلاصه هی به خودمان قول می دهیم که ما هم اهل صحبت کردن می شویم و در جمع حرف می زنیم اما هر بار که در جمع حضور پیدا می کنیم نمی توانیم حرفی بزنیم تازه همان چند کلمه را هم با کلی ترس و لرز بیان می کنیم و بعد تا آخر مهمانی یا کلاس ترجیح می دهیم سکوت کنیم این درد ما! درد خیلی از آدم هاست، کسانی که نمی توانند در جمع صحبت کنند و آن وقت از این بابت ناراحت هستند.

مقدمه......................................................................................................................................................4

چرا باید فن بیان خوبی داشته باشیم؟.............................................................................................5

فن بیان چیست؟..................................................................................................................................5

چطور فن بیان خوبی داشته باشیم؟..................................................................................................6

برای بهبود فن بیان باید از سه مرحله مهم عبور کند....................................................................6

آیا می‌توان فن بیان خوبی داشت و خوب صحبت کرد؟.................................................................6

مراحل یادگیری مهارت‌های کلامی......................................................................................................7

ناتوانی ناآگاهانه........................................................................................................................................7

ناتوانی آگاهانه............................................................................................................................................8

توانمندی آگاهانه........................................................................................................................................8

توانمندی ناآگاهانه......................................................................................................................................8

تمرین‌های بهبود فن بیان.........................................................................................................................9

شمرده صحبت کنید....................................................................................................................................9

با اعتمادبه‌نفس صحبت کنید...................................................................................................................10

منظورتان را به‌درستی بیان کنید............................................................................................................10

خودپرستی را کنار بگذارید......................................................................................................................10

با صدای تان با ملایمت رفتار کنید........................................................................................................11

حواس‌تان به وضع نشستن یا ایستادن تان باشد.................................................................................11

مراقب زیر و بَم صدای‌تان باشید.............................................................................................................11

خودتان را آماده کنید................................................................................................................................11

«بدون آمادگی خواندن» را شروع کنید.................................................................................................12

تمرین کنید................................................................................................................................................12

آرام باشید.....................................................................................................................................................14

چگونه حاضرجواب شویم؟.........................................................................................................................14

طور در جمع خوب صحبت کنیم ؟..........................................................................................................17

ترسی به نام حرف زدن...............................................................................................................................17

وقتی حرفی برای گفتن داریم....................................................................................................................18

به افکار منفی توجه نکنید...........................................................................................................................19

با خودتان حرف بزنید...................................................................................................................................19

اطلاعات بیشتری کسب کنید......................................................................................................................19

مهارت های ارتباط کلامی را یاد بگیرید.......................................................................................................20

چگونه خوب و رسا صحبت کنیم....................................................................................................................20

انواع شخصیتهای کاری.....................................................................................................................................23

چگونگی موفقیت در ارتباط کاری...................................................................................................................25

چند فن خاص برای نحوه ارائه صحبت‌های بیادماندنی..............................................................................27

ترس از رفتن روی صحنه (ترس بزرگ)‌ و راههای مقابله با آن.................................................................28

شیوه اصلی جلب نظر شنوندگان.......................................................................................................................29

بخش سؤال و جواب در جلسات........................................................................................................................30

چگونه صدای بلندی داشته باشیم؟....................................................................................................................30

شیوایی صدا.............................................................................................................................................................31

تنفس در صدای بلند.............................................................................................................................................31

نقش کلیدی تنفس دیافراگمی در بلندی صدا.................................................................................................31

تمرین ضبط کردن صدا برای ایجاد صدای بلند..............................................................................................32

چرا و چگونه صدای خود را گرم کنیم؟..............................................................................................................32

تمرین‌هایی برای گرم کردن صدا.........................................................................................................................32

منابع............................................................................................................................................................................33



 قیمت: 55,000 تومان  پرداخت و دانلود

#نسخه_الکترونیکی_کمک_در_کاهش_تولید_کاغذ_است. #اگر_مالک_فایل_هستید، با عضویت تمام فروش های این محصول را به سبدکاربری خود منتقل کنید!


برچسب ها: صحبت کردن شیوا رسا فن بیان سخنرانی دلگرمی
دسته بندی: کالاهای دیجیتال » رشته روانشناسی و مشاوره (آموزش_و_پژوهش)

تعداد مشاهده: 4292 مشاهده

فرمت محصول دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: doc

تعداد صفحات: 33

حجم محصول:169 کیلوبایت


محصولات دیگر این دسته

نماد اعتماد الکترونیکی


با خرید از ما کدتخفیف10درصدی هدیه دریافت کنید!

درباره ما

"فارسفایل"سال1391 به عنوان اولین مرکز ارائه فروش محصولات دیجیتال با هدف کارآفرینی تاسیس گردید. این حوزه با افزایش آنلاین شاپ ها در کسب کارهای اینترنتی بخش بزرگی از تجارت آنلاین جهانی را در این صنعت تشکیل داده است. حال بستری مناسب برای راه اندازی فروشگاه کسب کار شما آماده شده که امکان فروش محتوا و محصولات دیجیتالی شما وجود دارد.

تماس با ما

آدرس: گناباد، بخش مرکزی، شهرک فرهنگیان، بلوار استقلال، بلوار امام سجاد پلاک70 طبقه_همکف کدپستی9691944367
(ساعت پاسخگویی 7صبح الی 24شب)

تلفن تماس051-57261834 ایمیلfarsfile@gmail.com ارسال پیام در تلگـــرام

نشان و آمار سایت

logo-samandehi
391,123 بازدید امروز
401,702 بازدید دیروز
432,670,553 بازدید کل
46,533 فروش موفق
16,839 تعداد فروشگاه
47,710 تعداد فایل
تمام حقوق مادی و معنوی سایت برای فارسفایل محفوظ می باشد.
کدنویسی توسط : فارسفایل