تیک یا تیچ نات هان، رهرو بودایی و شاعر و مبارز سیاسی ویتنامی در جهان غرب پرآوازه بوده و صاحب چند کتاب مشهور مثل «لمس صلح و نفس بکش! تو زندهای» و مانند اینهاست. ذن(Zen) مکتبی در مذهب بودایی است.
این مکتب که در چین پدید آمده است، بر تفکر لحظه به لحظه و ژرفنگری به ماهیت اشیا اشاره میکند. این کتاب پیرامون آموزههای بنیادین ذن است که توسط یکی از راهبان مطرح بودایی در آموزش ذن نوشته شده است.
نویسنده تیک نات هان مترجم ع. پاشایی