مدیتیشن چیست : سفری به درون خویش
این کتاب به معرفی مفهوم مدیتیشن و مراقبه و نقش آن در شناخت درون و دستیابی به آرامش ذهنی میپردازد. نویسنده با زبانی ساده، شیوهها و اصول اولیه مراقبه و تأثیر آن بر تمرکز، خودشناسی و مدیریت افکار و احساسات را بررسی میکند.