مطالب موجود در دانشنامه ” مواد غذایی مفید در میل جنسی ” :
مقدمه
زنجبیل
فلفل
موز
بلغور جو دوسر
سیر
آجیل و دانه ها
آب انار
کدو تنبل

در قسمتی از این کتاب آمده :
سیر و تقویت قوای جنسی
سیر گیاهی است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می کند. سیر از اعضای نزدیک پیاز و بومی آسیای میانه است.
یک گل سیر حاوی چندین حبه است و هر حبه با یک پوست نرم و شفاف پوشانده شده است. سیر بیش از ۳۰۰۰ سال است که به عنوان یک چاشنی خوش طعم و عطر به مواد غذایی اضافه و همچنین به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد.

سیر برای رابطه جنسی به عنوان داروی طبیعی که نتایج آن را تضمین می کند مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه یکی از گیاهانی است که از نظر تمایل و توانایی جنسی می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند و از زمان های قدیم توسط فرهنگ های مختلف به عنوان درمانی برای انواع مختلف بیماری ها از جمله مشکلات جنسی و اختلال نعوظ استفاده می شده است.

سیر حاوی مقدار زیادی از مؤلفه ای به نام آلیسین است که باعث تحریک گردش خون و جریان خون به اندام های جنسی زنان و مردان می شود. سیر حاوی سولفید هیدروژن است که باعث افزایش استحکام نعوظ و
طول آن می شود .