ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک بسیار باشند. خصوصیاتی چون آمادگی جسمانی، وقت، شناس، همکاری، گذشت، سرعت و دقت و همچنین ابتکارات و فنونی که ورزشکاران از خود بروز می دهند این بازی را مفرح و شادی آن را لذت بخش می نماید.
» فهرست مطالب:
مقدمه
تعریف بسکتبال
فواید ورزش بسکتبال
تاریخچه بسکتبال
ابعاد زمین بسکتبال
ابعاد تخته و حلقه بسکتبال
توپ بسکتبال
تعداد نفرات در بسکتبال
روش امتیازدهی
قوانین کلی بسکتبال
دریبل
انواع دریبل
دریبل کنترلی
دریبل قدرتی
دریبل سرعتی
پاس
انواع پاس
پاس سینه ای مستقیم دو دست
پاس زمینی با دو دست
پاس یک دستی مستقیم با زمینی
پاس دو دست از بالای سر
پاس هوک
پاس بیسبالی
شوت
انواع شوت
شوت ثابت
شوت جفت
شوت سه گام
شوت هوک
توپ گیری از سبد (ریباند)
ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک بسیار باشند. خصوصیاتی چون آمادگی جسمانی، وقت، شناس، همکاری، گذشت، سرعت و دقت و همچنین ابتکارات و فنونی که ورزشکاران از خود بروز می دهند این بازی را مفرح و ...