بدن انسان مجموعه ای از چند دستگاه است که با هماهنگی کامل کار می کند و سلامت جسمی و روانی آنان نتیجه هماهنگی بین دستگاه های مختلف است که توسط دستگاه های ارتباطی عصبی و غده های درون ریزانجام می شود.
به غیر از عوامل فیزیولوژیکی و وراثتی درونی نوعی دیگر از عوامل بیرونی یا محیطی هستند که بر سلامت جسمی و روانی ما تاثیر گذار خواهند بود.
سلامت روانی چیست؟
تعادل بین اعضا و محیط در رسیدن به خود شكوفایی حداكثر رضایت به دست آمده از تقابل فردی و اجتماعی دستیابی همه مردم بالاترین سطح ممکن از سلامت انسجام اجتماعی و تعامل و بهبود کیفیت زندگی
«سلامت روانی»
از نگاه انجمن كانادایی بهداشت روانی
بخش اول:
بازخوردهای مربوط به «خود» شامل:
الف. تسلط بر هیجان های خود؛
ب. آگاهی از ضعف های خود؛
ج. رضایت از خوشی های خود.
«سلامت روانی»
از نگاه انجمن كانادایی بهداشت روانی
بخش دوم:
بازخوردهای مربوط به دیگران شامل:
الف. علاقه به دوستی های طولانی و صمیمی؛
ب. احساس تعلق به یك گروه؛
ج. احساس مسئولیت در مقابل محیط انسانی و مادی.
«سلامت روانی»
از نگاه انجمن كانادایی بهداشت روانی
بخش سوم:
بازخوردهای مربوط به زندگی شامل:
الف. پذیرش مسئولیت ها؛
ب. ذوق توسعه امكانات و علایق خود؛
ج. توانایی اخذ تصمیم های شخصی؛
د. ذوق خوب كار كردن.