این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 16 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید.
لینک دانلود پایین صفحه
انواع دريبل کردن
با توجه به شرايط مهاجم و مدافع، دريبل کردن انواع مختلفى دارد که هر يک داراى خصوصيات ويژه و کاربردهاى گوناگون است:
مهارت دريبل کنترلى
- کاربرد دريبل کنترلى :
از اين نوع دريبل، در هنگام مقابله با مدافع مستقيم، نفوذ به سمت حلقه، تغيير مسيرها، چرخش‌ها و نيز در هنگام حفظ توپ، استفاده مى‌شود (شکل - مهارت دريبلى کنترلي).
مهارت دريبلى کنترلى
- شرح مهارت دريبل کنترلى :
دست‌ها :
در اين نوع دريبل، دست با انگشتان باز، کاملاً بالاى توپ قرار مى‌گيرد. دست ديگر به‌عنوان حمايت‌کننده با آرنج خميده در مقابل بدن قرار دارد. تغييرات زاويه‌اى ساعد و بازو، بسيار کم و سرعت حرکت مچ، زياد است.