درباره کتاب قدرت عادت (چارلز داهیگ):
این کتاب پرفروش نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۲ منتشر شده و به یکی از تأثیرگذارترین آثار در حوزه روانشناسی رفتار و موفقیت تبدیل شده است . نویسنده که گزارشگر برنده جایزه پولیتزر است، در قالب داستان‌های جذاب از شرکت‌های بزرگی مانند پروکتر اند گمبل و استارباکس، تیم‌های ورزشی حرفه‌ای و جنبش‌های حقوق مدنی، این نظریه را اثبات می‌کند که «عادت‌ها سرنوشت نیستند» و هر فردی می‌تواند با درک ساختار پنهان عادت‌هایش، کنترل آن‌ها را به دست گیرد . داهیگ «چرخه عادت» را متشکل از سه عامل «محرک (هشیار)» (cue)، «رفتار تکراری» (routine) و «پاداش» (reward) معرفی می‌کند و «قانون طلایی تغییر عادت» را توضیح می‌دهد که تغییر رفتار تکراری در عین حفظ محرک و پاداش است . از جمله مفاهیم کلیدی این کتاب می‌توان به «عادت‌های محوری» اشاره کرد که با ایجاد یک تغییر کوچک در یک عادت کلیدی (مانند ایمنی در شرکت آلکوا)، زنجیره‌ای از تحولات مثبت دیگر به دنبال می‌آید، و همچنین نقش «اشتیاق» (craving) در تثبیت عادت‌ها در مغز . این کتاب که در سه بخش عادت‌های فردی، سازمانی و اجتماعی تنظیم شده، با زبانی علمی اما روان، به مخاطب نشان می‌دهد که چگونه می‌توان عادت‌های نامطلوب را شناسایی، ریشه‌یابی و با برنامه‌ریزی دقیق، جایگزین کرد .